São Paulo (SP) - Quem gosta de praticar atividade física ou quem quer dar o primeiro passo para uma vida mais ativa e saudável tem a oportunidade de participar de uma corrida ou de uma caminhada pelo Parque Villa-Lobos, em São Paulo (SP), neste fim de semana (19 e 20). O Urban Walk reunirá pessoas de todas as idades para um percurso de 5K, buscando afastar o sedentarismo, no domingo. No sábado, dicas para o cuidado com a saúde e a alimentação.

O Urban Walk é muito mais do que uma caminhada. Com o conceito ‘inicie um novo movimento em sua vida’, promove um fim de semana dedicado à saúde, com uma série de atividades, incentivando as pessoas para o início de uma nova fase no seu dia a dia. Será a primeira de duas etapas: em novembro, no dia 3, estará no Rio de Janeiro (RJ), no Parque Olímpico.

O evento traz a prática esportiva como forma de melhorar a qualidade de vida. E foi pensado para todos os públicos, permitindo que os participantes possam aproveitar e completar o percurso, de acordo com o seu ritmo, sem cronometragem ou disputa por classificação. Momentos de lazer e bem-estar para reunir a família e os amigos.

Antes da caminhada em si, no domingo, o evento terá o check-up day, no sábado, às 9h, com cuidados para a alimentação e a prática esportiva. São quatro passos, acompanhados por profissionais: análise clínica, avaliação corporal, orientação nutricional e orientação física. Objetivo é dar dicas de como se alimentar melhor e praticar exercícios de maneira segura, aproveitando todos os benefícios do esporte.

Já no domingo, a partir das 7h, ao longo dos 5 quilômetros, ao mesmo tempo em que praticam atividade física, as pessoas poderão curtir o passeio ao ar livre e tudo o que o parque oferece de bom, considerado um oásis no meio da cidade, com muito verde, pássaros e espaços de lazer.

Dois kits disponíveis – O participante pode escolher o Kit Urban Walk (camiseta, sacola e medalha pós evento), com inscrição no valor de R$ 20,00, ou o Kit Participação (sacola e medalha pós evento), que é gratuito. A retirada dos kits será no próprio parque, neste sábado, das 8h às 17h.

O Urban Walk tem o patrocínio de SulAmérica, pela Lei de Incentivo ao Esporte, com organização do Instituto Esperança do Amanhã.

Urban Walk - Primeira etapa
Data: Sábado e domingo, dias 19 e 20 de outubro
Horário: Sábado, das 9h às 17h – Domingo, das 7h às 11h
Local: Parque Villa-Lobos (Av. Queiroz Filho, 1.295 - Vila Hamburguesa - São Paulo - SP)

Mais informações
Site: www.urbanwalk.com.br

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