Motivada com evolução, Thaisa já faz exercícios e "comemora" dor muscular
24.07.2015
| 374 visualizações
VOLEI
-
Thaisa está motivada com sua evolução
Rafael Zito/Divulgação
-
<p>Exercícios com fisioterapeuta Fernando
Rafael Zito / ZDL
-
<p>Agachamentos sem sentir dores nos joelhos
Rafael Zito/Divulgação
-
Atividades antecipadas em uma semana
Rafael Zito/Divulgação
Com seis semanas após a cirurgia nos dois joelhos, a capitã do Vôlei Nestlé já faz exercícios na academia sem sentir dores nos joelhos
Osasco (SP) - Uma rotina de treinos intensa e realizada com sorriso no rosto e bastante motivação. Thaisa, capitã do Vôlei Nestlé, não esconde a alegria a cada sinal de evolução em sua recuperação. A jogadora passou por uma cirurgia nos dois joelhos há seis semanas e já faz alguns exercícios na academia sem sentir dores e que estavam previstos apenas para a sétima semana. A atleta está feliz e, nesta quinta-feira, quando chegou ao ginásio para mais um dia de treinos abraçou o fisioterapeuta Fernando Fernandes e "comemorou" que sentiu dores musculares.
"Toda vez que eles antecipam alguma coisa e dizem que estou evoluindo fico muito feliz. Hoje cheguei abraçando o Fernadinho e ele me perguntou o motivo da minha alegria. Disse que estava feliz porque acordei com dor muscular no quadríceps. O primeiro exercício que fiz que pegou um pouco mais de coxa me deu dor muscular e fiquei feliz porque quer dizer que estou trabalhando bem e ganhando massa. Isso mostra que estou treinando e fazendo tudo certo. Cada ganho me deixa bastante contente e me motiva", afirmou Thaisa.
Agora, além das sessões de fisioterapia, Thaisa já trabalha na academia do clube. "A princípio só poderia fazer agachamento com sete semanas, mas o médico antecipou isso porque estou evoluindo muito bem. Comecei a agachar um pouco mais e fazer alguns exercícios na academia sem muito peso. Braço, abdômen e costas estou fazendo muito forte, mas a perna ainda tenho alguma limitação. Mas já estou conseguindo quebrar um pouco dessas barreiras começando a agachar e sem sentir dores", completou a central.
O responsável por acompanhar de perto cada passo do tratamento é o fisioterapeuta Fernando Fernandes. Ele destaca a evolução da atleta e a capacidade de realizar alguns exercícios sem sentir dor. "Tivemos uma evolução grande nesta semana que foi o fato dela começar a trabalhar a musculatura da coxa. Já estava trabalhando a posterior, mas agora nós tivemos uma condição clinica que pudermos trabalhar o quadríceps. Primeiro ainda com agachamento, o que foi um grande progresso porque ela já está abaixando e fazendo subida. O mais importante é que tudo isso sem sentir dor. Isso estava previsto para sete semanas e conseguimos trabalhar já na sexta. Ela está evoluindo muito bem", analisou.
Canais:
Site: www.familiamaisativa.com.br
Facebook: www.facebook.com/nestlefamiliamaisativa
Twitter : www.twitter.com/familianestle
YouTube: www.youtube.com/nestlebrasil
Instagram: @familiamaisativa / www.instagram.com/familiamaisativa
ZDL - Rafael Zito
rafaelzito@zdl.com.br
F: 11 991988505
Siga a ZDL no twitter: twitter.com/ZDLcomunica
e no facebook ZDL Comunicação