São Paulo (SP) - Sucesso de público nos últimos anos, a Corrida Internacional de São Silvestre está próxima de atingir as 25 mil inscrições para a prova. A cada edição, novos amadores experimentam os tradicionais 15 quilômetros pelas ruas e avenidas da capital paulista. As assessorias esportivas do País intensificam os treinos dos grupos para evitar a famosa quebra em pontos como a subida da Brigadeiro.
Por isso, os professores da turma que não é da elite reformulam planilhas no último trimestre do ano para preparar os alunos. Na cartilha, mais rodagem nas ruas e percursos com ladeiras.
"É preciso fortalecer os músculos da perna com musculação e mais rodagem pegando subidas. A prova tem vários trechos com oscilação, incluindo as descidas. Isso faz força contrária e o impacto, principalmente o posterior da coxa, é maior", contou Adriano Bastos, atleta e treinador.
As dicas do especialista servem para quem já corre e faz provas de 10 quilômetros. Para os sedentários, o conselho do professor Fábio Britto é focar em 2012.
"É preciso, no mínimo, uma rodagem de três meses para encarar a São Silvestre de maneira segura para quem está parado. Por isso, o correto é procurar um médico e começar a treinar", disse Fábio Britto também exaltando a festa do dia 31 de dezembro. "A prova é tradicional e tem destaque na mídia, isso deixa o atleta motivado. O clima é o melhor".
Inscrições acabando - O período de inscrições para a Corrida de São Silvestre entra em sua fase final. Os atletas ainda podem fazer o processo pelo site oficial (www.saosilvestre.com.br). O evento chega à 87ª edição e são esperados 25 mil participantes nas ruas e avenidas de São Paulo.
O valor para cada corredor é de R$ 100,00 e o preço ficará congelado até 1º de dezembro, após esta data o preço sobe para R$ 110,00 se houver disponibilidade de vaga. Há desconto de 50% no valor de inscrição para atletas acima de 60 anos. Nos últimos anos, as inscrições se encerraram antes do prazo.
Kit de participação - A entrega dos kits de participação será efetuada nos dias 28 e 29 de dezembro (das 9 às 19 horas) e no dia 30 (das 9 às 17 horas), no Ginásio do Ibirapuera, na rua Manoel da Nóbrega, 1361. O processo de entrega sera totalmente informatizado e os participantes poderão conhecer a Expo São Silvestre com produtos e serviços relacionados ao mundo da corrida.
Cada atleta inscrito receberá no kit o numero de peito, chip de cronometragem descartável, manual eletrônico e brindes dos patrocinadores como camiseta em poliamida, squeeze, suplementos entre outros. Para receber o kit o atleta deverá apresentar RG original e o comprovante de pagamento. Não será aceito nenhum tipo de cópia de documentos.
Durante a prova haverá nove postos de água, isotônico, grande estrutura de apoio médico e orientação. A estrutura do evento segue de nível internacional com áreas de dispersão espaçosas, de apoio às equipes e guarda-volume móvel.
Todos que completarem o percurso levarão receberão pós prova a medalha de participação e poderão baixar no site do evento, após a publicação do resultado oficial, o certificado eletrônico de conclusão, fotos e vídeos gratuitos da chegada.
No site do evento os participantes podem conhecer a história da SS, desde sua primeira edição, seus campeões, diversos percursos, distâncias e locais em que a prova já foi realizada e outros assuntos referentes à organização técnica.
A competição terá os seguintes horários de largada:
- 15 horas - Cadeirantes
- 15h10min - Atletas com deficiência
- 17h10min - Elite Feminina A e B
- 17h30min - Elite Masculina e demais corredores
A 87ª São Silvestre é uma realização da Fundação Cásper Líbero e promoção da Gazeta Esportiva Net e TVGlobo. A prova tem patrocínio de Caixa, Fisk, Correios e Rexona, apoio do Hcor São Paulo, Montevérgine, Gatorade, Café 3 Corações, Probiótica, TAM Viagens, Green CO2-Neutralização de carbono, Rádio Globo e CBN e apoio especial do Governo do Estado de São Paulo e da Prefeitura de São Paulo. A
supervisão será da CBAt, FPA, IAAF e AIMS.
Mais informações no site www.saosilvestre.com.br
Flávio Perez - Mtb.: 45562 e Gabriel Max
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Tel: 55 11 7803-5831 Nextel 86*87510
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